外反母趾を自分で治す



外反母趾を自分で治す

 

足の親指が外側に曲がってしまう外反母趾は、痛くて辛い病気。でも適切なセルフチェックとセルフケアで治せるんです。

 

 

 

 

 

 

こんなひとは、外反母趾に要注意です
あらためて自分の足指を見て、さぁセルフチェック
外反母趾を治すためには、毎日足のトレーニング
有効なホーマン体操を実践してみましょう
ホーマン体操と並行して、親指の筋肉も強化!